En la dieta e estado bien, e estado procurando no tomar refresco , mucha agua y no pasarme de las 1200 kc al día, consumo un poco mas que eso, pero restando las calorías del ejercicio consumo 1200 kc. Si me noto un poco mas he reducido unos cuantos centímetros en mi cintura y cadera.
Para motivarme e estado viendo unas fotos mías de hace 3 años, que es lo mas delgada que e estado en mi vida! , amaba como me veía! , ademas que saque dos piezas de ropa que me encantan, pero que claro! , ya no me quedan, y las tengo colgadas en el lugar donde hago ejercicio para motivarme. he de decir que estoy un poco orgullosa de mi por que e estado muy bien con el ejercicio, incluso lo estoy disfrutando, cosa que no suelo decir, incluso , hago rutinas dobles, si hay algún dia en el que sienta que me haya pasado con la comida. Estoy segura que si continuo asi voy a lograr mis metas, poco a poco!
En esta semana o dos semanas me voy a presionar un poco mas por que hay alguien al que quiero ver y no quiero estar toda vaca!
Creo que tendre que hacer rutinas dobles, en la mañana y en la noche
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