1ra meta-19 de octubre: yo se que es a la vuelta de la esquina pero tengo que lograr porlo menos no estar toda inchada y bajar unos dos kg.
2da meta-10 de noviembre: exactamente en un mes, tengo que bajar por lo menos 4 kg, ¿1 kg por semana es mucho? o es dentro de lo normal?
3ra meta-25 de noviembre:son dentro de 6 semanas, 6 kg menos?
4ra meta-diciembre: en diciembre uno sube de peso , las vacaciones las fiestas, el frio , bueno todo se une para que recolectes grasa como oso polar, pero este año tengo una reunion muy importante, entonces si me pongo extrema de 1kg por semana o solamente el hecho de estar constante , de aqui a diciembre estare muy bien.
Estoy muy probablemente rodeando los 70 kg, me pesare mañana en ayunas, pero la ultima vez que me pese estaba mas o menos en eso.
Mi objetivo sera perder el mayor peso posible para esas fechas especiales y mantenerme enfocada.
Esa soy yo, estoy haciendo unos videos en youtube , los cuales im sucks no lo estoy haciendo muy bien por que deje de hacer ejercicio, ahorita probablemente recupere todo y tenga que volver a iniciar pero si tengo que volver a iniciar, lo volvere a hacer.
No hay comentarios:
Publicar un comentario